Téléphone, ordinateur, tablette… la lumière bleue fatigue bien plus que vos yeux.
✔️ Surstimulation du cerveau
La lumière bleue retarde l’endormissement.
➡️ Sommeil léger, bruxisme nocturne.
✔️ Concentration excessive
Devant un écran, on serre les dents sans s’en rendre compte.
➡️ Tensions musculaires, douleurs mandibulaires.
✔️ Fatigue nerveuse
Le système nerveux reste en alerte.
➡️ Maux de tête, sensibilité dentaire diffuse.
✔️ Postures figées
Nuque et mâchoire se rigidifient ensemble.
➡️ Craquements, gêne à l’ouverture de la bouche.
💡 Limiter l’exposition aux écrans le soir aide aussi votre mâchoire à se détendre.
👨⚕️ Au Cabinet Dentaire Alco – Montpellier Celleneuve, nous vous aidons à repérer ces douleurs modernes liées à nos modes de vie numériques.
📍 Montpellier – Celleneuve
📞 04.67.40.70.71
✔️ Surstimulation du cerveau
La lumière bleue retarde l’endormissement.
➡️ Sommeil léger, bruxisme nocturne.
✔️ Concentration excessive
Devant un écran, on serre les dents sans s’en rendre compte.
➡️ Tensions musculaires, douleurs mandibulaires.
✔️ Fatigue nerveuse
Le système nerveux reste en alerte.
➡️ Maux de tête, sensibilité dentaire diffuse.
✔️ Postures figées
Nuque et mâchoire se rigidifient ensemble.
➡️ Craquements, gêne à l’ouverture de la bouche.
💡 Limiter l’exposition aux écrans le soir aide aussi votre mâchoire à se détendre.
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📍 Montpellier – Celleneuve
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