Rester longtemps sans parler peut aussi fatiguer votre mâchoire

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On parle souvent des tensions liées à la parole excessive… mais l’inverse existe aussi.

✔️ Mâchoire figée en position fermée
Quand on reste concentré ou silencieux longtemps.
➡️ Micro-contractions musculaires continues.

✔️ Serrement discret mais constant
Sans bruit, sans grincement.
➡️ Usure progressive des dents.

✔️ Respiration plus superficielle
Le silence prolongé s’accompagne souvent d’une respiration haute.
➡️ Crispation faciale et cervicale.

✔️ Tensions accumulées en fin de journée
Douleurs diffuses, fatigue mandibulaire.

💡 Même sans bruit, la mâchoire peut être en suractivité.

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