Jeûner, c’est bon pour le corps… mais attention à vos dents !

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De plus en plus d’adultes pratiquent le jeûne intermittent ou ponctuel pour leur santé. Pourtant, la bouche peut en subir les effets si certaines précautions ne sont pas prises.

✔️ Diminution de la salivation
Moins de prises alimentaires = moins de stimulation salivaire.
➡️ Bouche sèche, caries facilitées.

✔️ Acidité buccale accrue
Pendant le jeûne, l’équilibre du pH change.
➡️ Érosion de l’émail, dents sensibles.

✔️ Mauvaise haleine passagère
La dégradation des graisses libère des composés odorants.
➡️ Halitose plus marquée.

✔️ Reprises alimentaires brusques
Aliments sucrés ou acides après le jeûne.
➡️ Choc pour l’émail fragilisé.

💡 Jeûner est possible tout en protégeant ses dents, à condition d’adapter ses habitudes d’hygiène.

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