Boire moins d’eau peut aussi fragiliser vos dents

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On parle souvent d’hydratation pour la peau ou l’énergie… mais la bouche est l’une des premières zones impactées par un manque d’eau.

✔️ Moins de salive
La salive protège naturellement les dents.
➡️ Augmentation du risque de caries.

✔️ Bouche sèche
Les bactéries se développent plus facilement.
➡️ Mauvaise haleine et irritations gingivales.

✔️ Émail moins protégé
La salive aide à neutraliser l’acidité alimentaire.
➡️ Sensibilité dentaire accrue.

✔️ Fatigue générale
La déshydratation favorise les tensions musculaires.
➡️ Serrement des dents inconscient.

💡 Boire régulièrement de l’eau est un geste simple… mais essentiel pour l’équilibre bucco-dentaire.

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