Automne gourmand : attention aux dents !

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L’automne rime avec douceurs et petits plaisirs : chocolat chaud ☕, pâtisseries 🍪, châtaignes grillées 🌰… Mais ces gourmandises peuvent fragiliser vos dents si elles ne sont pas accompagnées de bons réflexes !

✔️ Le sucre favorise les caries, surtout s’il est consommé en grignotage régulier
✔️ Les boissons chaudes sucrées peuvent accentuer la sensibilité dentaire
✔️ Les aliments collants (caramel, bonbons) restent plus longtemps sur l’émail
✔️ L’acidité (jus de fruits, sodas) fragilise la protection naturelle des dents

✅ Les bons gestes de l’automne :
🔹 Se brosser les dents 2x/jour, idéalement après les sucreries 🪥
🔹 Privilégier l’eau comme boisson principale 💧
🔹 Limiter les grignotages entre les repas
🔹 Planifier un bilan dentaire pour aborder l’hiver sereinement

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